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最强暴雨来袭!牢记“防、躲、跑、喊”安全避险四字诀

原标题:最强暴雨来袭!牢记“防、躲、跑、喊”安全避险四字诀

出品 | 搜狐健康

作者 | 胡鑫

编辑 | 吴施楠

7月11日晚,北京迎来入汛后最强降雨的天气,预计会持续到7月13日。强降雨后,高温高湿的环境,极易造优游游戏下载肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病的发生,加强健康防护,预防疾病传染,优游游戏下载疾病预防控制优游游戏下载心提醒市民,个人和居优游游戏下载卫生需注意这十个方面:

1、外出归来须洗手

要用肥皂或洗手液,并且使用流动水洗手。

2、饮水卫生且安全

饮用开水、瓶优游游戏下载水,不喝生水,禁饮带优游游戏下载颜色的、带优游游戏下载异味的(余氯或臭氧等消毒剂味道除外)、呈现浑浊的水。

3、食品卫生防污染

目前气候湿度大、温度高,细菌、霉菌易繁殖,食品很容易受到这些微生物的污染,因此,饭、菜尽量当日清,剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。

4、切勿雨水洗蔬果

如果暂时不能保证新鲜食材供应,建议食用合格的包优游游戏下载食品。

5、优游游戏下载优游游戏下载进水及时清

着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用,简便易行的消毒方法是煮沸,洗净的餐具完全浸泡在水优游游戏下载加热至沸,保持15分钟即可达到消毒目的。

6、各类食品六不食

受污染的食品不食用;

霉变的食品不食用;

未洗净的瓜果不食用;

死因不明的动物不食用;

野生的蘑菇不食用;

生冷食物不食用。

7、雨浸皮肤需清洗

由于暴雨期间皮肤极优游游戏下载可能接触到雨水,雨水浸湿部位及时用清水清洗干净,以免引发各种皮肤炎症。

8、及时清理外环境

及时清理居室周边的雨水、垃圾,减少蚊虫滋生,防蚊、灭蝇。

9、雨天更要护水源

及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源,尤其要做优游游戏下载厕所等关键环节的卫生。

10、增减衣服防感冒

汛期要密切关注自己和优游游戏下载人的身体,饮食起居生活规律,避免过度劳累,随时注意天气变化,适时增减衣服,预防感冒,一旦出现不适,及时就医。

此外,遭遇连续暴雨天气,发生地质灾害的风险也随之增加,请减少不必要的出行,驾车注意避让积水路段,尽量避免前往山区等地质灾害发生的高风险区。为躲避和预防可能发生的险情,健康优游游戏下载国总结了安全避险四字诀:

只要我们大优游游戏下载共同努力,积极行动起来,从我做起,从现在做起,提高防病防灾意识,养优游游戏下载良优游游戏下载卫生习惯,保障健康,安全度过北京汛期。

参考资料:

最强暴雨来了!安全避险四字诀,紧急求转发!

http://mp.weixin.qq.com/s/y0Lgr7C3L6uOYacD0kuThA

【北京疾控提醒您】强降雨天气,十大健康防病提示请查收

http://mp.weixin.qq.com/s/CjC5FWH8yvqfnpm7J57Mfw

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